Lavoro su di sé e senso di colpa

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Dopo aver scritto un articolo per chiarire il primo dei fraintendimenti che si possono verificare all’interno d’un percorso di crescita interiore (Lavoro su di sé e repressione) oggi voglio portare chiarezza in merito al secondo grande malinteso: il lavoro su di sé fa aumentare il senso di colpa.

Una persona dice: «Brizzi, quando non riesco a fare gli esercizi di presenza come li descrivi tu, provo senso di colpa, perché penso: non mi impegno abbastanza. Quando vorrei perdonare e non ci riesco, quando vorrei smettere di giudicare e non ci riesco… provo senso di colpa».

Un’altra persona: «Brizzi, ieri ho litigato con un ragazzino perché ha attraversato di corsa la strada per prendere l’autobus, e io a momenti lo prendo sotto con la mia macchina. Dopo mesi di auto-osservazione… mi è uscita fuori una rabbia incontenibile. Per fortuna, me ne sono reso conto subito e l’ho gestita piuttosto bene, ma nelle ore successive ho provato sia senso di colpa che disistima di me: “Come faccio ad essere ancora a questo punto!?” mi chiedevo».

Nel corretto lavoro su di sé, l’AUTO-OSSERVAZIONE va condotta in SOSPENSIONE DEL GIUDIZIO.

In questo caso, l’incomprensione nasce dal fatto che le persone credono di non dover provare emozioni negative o di non dover giudicare le altre persone, poiché in un percorso spirituale bisogna essere più buoni! Negli anni, ci siamo accorti che i partecipanti quando giungono ai corsi sono già in possesso di questa convinzione ben radicata dentro di loro, poiché giudizio, rabbia e paura non sono socialmente accettate.

Spiritualità = buonismo è un’equazione che si verifica automaticamente dentro la maggioranza delle persone. E questo accade indipendentemente dal fatto che seguano o meno un percorso spirituale. È un condizionamento sociale, non spirituale.

Io non so cosa intendiate per “percorso spirituale”, ma posso dirvi che nel lavoro su di sé non bisogna essere buoni; basta essere così come siamo, anche perché è sempre Dio che si muove attraverso di noi, essendo Egli la sostanza di tutte le cose. Ma questo è un altro discorso.

Il punto essenziale da comprendere è che la SOSPENSIONE DEL GIUDIZIO non riguarda il nostro giudizio verso gli altri, bensì verso noi stessi: dobbiamo sospendere il giudizio verso noi stessi, ossia il giudizio verso il fatto che “ancora” giudichiamo, ci lamentiamo e ci arrabbiamo con le persone.

E se ci giudichiamo perché ancora ci giudichiamo, beh… ancora una volta… sospendiamo il giudizio! Non accadrà da un giorno all’altro, ma vi assicuro che alla fine accadrà: vedremo le persone all’esterno di noi, così come noi stessi, con la stessa neutralità d’un etologo che studia i comportamenti d’una specie animale e con la stessa compassione con cui ci osservano Gesù e Buddha.

Finché non comprendiamo CON IL CUORE E CON LA MENTE che andiamo bene così come siamo, il nostro LAVORO non sarà nemmeno iniziato.

Non sto scherzando.

Non si può muovere il primo passo sul sentiero pensando: “Io non vado bene” “Ciò che provo è sbagliato” “Sono proprio una merda! Non dovrei pensare queste cose degli altri” ecc. ecc.

Il vostro Scarasaggio sospeso

Salvatore Brizzi

[Il mondo è bello, siamo noi ad esser ciechi]

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